Hallo ihr Lieben!
Zunächst einmal wollte ich anmerken, dass mein Blog heute genau 1 Monat alt ist:D
über 10800 Klicks...
über 680 Kommentare...
über 50 Leser...
WOW! Ich danke jedem einzelnen Leser, der meinen Blog interessant genug fand um ihn zu abonnieren und allen, die so eifrig kommentieren. Ich hätte das nie,nie,nie erwartet:) THANKS!
Heute kommt mal ein etwas anderer Post von mir, ich hoffe es ist interessant genug:)
Der einleitende Satz:
„In order to be irreplaceable one must always be different.” — Coco Chanel
Selbstbewusstsein. Ein Thema, dass das ganze Leben mitbestimmt. Die einen haben
es, die anderen brauchen es. Jeder kann es haben, jeder kann es erlernen, dafür
ist es nie zu spät. Natürlich ist es leichter von Klein auf selbstbewusst
aufzuwachsen, gerade in der Pubertät ist es wichtig eine harte Schale
aufzubauen, um sich nicht unterkriegen zu lassen.
Doch was ist Selbstbewusstsein überhaupt? Und wie kann man es erlernen, wenn
man es selber nicht in großer Portion besitzt?
Ich bin gewiss keine Psychologin oder sonst was, aber ich kann versuchen euch
dieses Thema etwas näher zu bringen, denn an Selbstbewusstsein mangelt es mir
bestimmt nicht.
Selbstbewusste Menschen schreiten durchs Leben, immer ihren Zielen und Träumen
hinterher, ziehen an was sie wollen, sagen was sie wollen, machen was sie
wollen, ohne darüber nachzudenken, was andere davon halten. Oder ohne sich von
ihrem Weg abbringen zu lassen. Sie ziehen ihr Ding durch, sind
entscheidungsfreudig und zielstrebig und brauchen nicht die Anerkennung von
Anderen, weil sie selber wissen, wer sie sind und wie sie sind.
Die Meinung und negativen Kommentare anderer interessieren sie nicht, im
Gegenteil sie prallen an ihnen ab.
Wenn ihr Selbstbewusstsein erlangen wollt, dann müsst ihr anfangen an eurer
Einstellung zu arbeiten. Haltet euch von Dingen, Erinnerungen oder Menschen
fern, die euch daran hindern selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Denkt nicht
an Fehler und Misserfolge aus der Vergangenheit, weil dadurch sinkt euer
Selbstbewusstsein.
Denkt an eure Stärken. Was könnt ihr besonders gut? Denkt an Erfolge und
positive Dinge, die ihr früher schon erreicht habt. Haltet euch daran fest!
Beurteilt euch, lobt euch, wenn ihr etwas gutes erreicht habt. Geht Risiken
ein, ihr werdet überrascht von euch sein. Umgebt euch mit Menschen, die euch
gut tun, die euch zum Lachen bringen, bei denen ihr ihr selbst sein könnt und
haltet euch von denjenigen fern, die euch mit runterziehen, die immer schlecht
gelaunt sind und eine negative Haltung zum Leben haben.
Wichtig ist auch die Körpersprache und –haltung. Wer
gebückt, mit schlaffen Schultern und den Kopf gesenkt durch die Gegend marschiert
schreit förmlich „ICH BIN NICHT SELBSTBEWUSST. BEACHTET MICH NICHT“. Übt an
eurer Haltung, steht aufrecht, Kopf hoch, LÄCHELT!
Ihr könnt auch Yoga oder Pilates machen, das hilft enorm für ein gesundes
Körperbewusstsein und eine schöne Haltung. Die Haltung und Körpersprache sind
der Erste Eindruck, den man von einem Menschen hat. Und eine zweite Chance für
einen ersten Eindruck bekommt man nicht, also üben,üben,üben!
Der größte Killer von Selbstbewusstsein ist die ANGST. Angst
vor dem Allein sein. Angst davor abgewiesen zu werden. Angst von Anderen nicht
anerkannt zu werden. Angst vor Unbekanntem. Angst vor Verlust von Menschen, die
man liebt. Angst vor dem Versagen.
Doch jede Angst kann mit Mühe überwunden werden. Glaubt
daran.
Wenn ihr Angst vor Zurückweisung habt, dann ist es mit der
Angst allein dazustehen verbunden. Diese Angst lässt euch nicht sagen, was ihr
wollt und was ihr denkt. Stattdessen passt ihr euch den Meinungen und dem
Kleidungsstil anderer an und gebt eure Individualität auf. Wenn ihr immer nur
daran denkt, was andere von euch denken, beschäftigt ihr euch mehr damit, statt
euch damit zu beschäftigen was IHR SELBST denkt.
Deswegen: Seid ihr selbst, sagt eure Meinung, lasst euch
nicht unterkriegen! Falls eure Meinung und eure Persönlichkeit nicht akzeptiert
wird, haltet euch fern von diesen Leuten. Sie bringen euch nicht weiter in
eurem Leben.
Wenn ihr Angst vorm Versagen habt, oder bereits versagt
habt, nutzt diese Erfahrung um entschlossener und ehrgeiziger zu werden. Sieht
es als Chance aus euren Fehlern zu lernen. Jeder erfolgreiche Mensch hat
mindestens 1 mal im Leben versagt, der Unterschied zu ihm ist nur, dass er
nicht aufgegeben hat! Glaubt an euch, glaubt daran, dass ihr es beim nächsten
mal besser schaffen könnt. Lasst euch nicht von Fehlern abhalten, das zu
erreichen, was ihr wirklich wollt und wovon ihr träumt. Kein Mensch kommt
perfekt und makellos auf die Welt, jeder Mensch macht Fehler! Akzeptiert das
und lasst euch nicht verunsichern.
Wie sagte Coco Chanel so schön "Es sind nicht die Erfolge, aus denen man lernt, sondern die Fiaskos.".
Angst vor Verlust- Diese Angst kennt jeder, der einen Menschen liebt. Sei es
Familie, Freundeskreis oder Partner. Jeder kennt diese Angst den Menschen zu
verlieren, der einem am meisten bedeutet. Lasst diese Angst nicht zum großen
Bestandteil eures Lebens werden. Macht euch gefasst, dass es zu Verlusten
kommen kann und genießt die Zeit, die ihr jetzt habt mit dem Menschen. Denkt
nicht daran, dass jemand euch verlassen oder sogar verunglücken könnte. Denkt
an den Augenblick, seid glücklich, er ist neben euch!
Angst vor Unbekanntem. Neue Schule, neuer Job, neuer Wohnort. All das hat eins
Gemeinsam: es ist ungewohnt, man kennt es nicht. Viele haben Angst sich dem
Unbekannten zu stellen und neue Leute kennenzulernen. Das rührt von zu viel
Schüchternheit. Man zieht sich lieber zurück, ist still und will nicht
auffallen. Man fühlt sich neben anderen vielleicht unterlegen oder hat Angst
davor Menschen kennenzulernen, bei denen man denkt, sie sind einem überlegen. Geht unter Leute, grüßt eure Nachbarn auf der
Straße, kommt mit Menschen ins Gespräch, die euch nett erscheinen. Versucht
diese Angst vor Fremden zu überwinden, Schritt für Schritt.
Alle diese Ängste sind normal, aber sie sollten nicht eure
Persönlichkeit bestimmen..
Passend zu diesem Post erzähle ich euch eine kleine Story aus meinem Leben, was meine Frisur betrifft.
Ich war 16 hatte längeres, wild lockiges Haar und es war die Zeit des VICTORIA BECKHAM BOBS. Auch ich wollte einen, ja! Trotz meiner wilden Locken, wollte ich einen Bob.. Was sagten die anderen? "Mach es nicht, das sieht nur bei glatten Haaren schön aus." Was sagte ich? "Ich mach es trotzdem" und machte es! Jahr 2008:
Mit 17/18 beschloss ich mir die Haare "orange" (jaja diese Haarfarbe gibt es nicht, trotzdem wisst ihr so am besten was gemeint ist) zu färben. (Fast) JEDER riet mir davon ab und sagte, dass ich das nicht tun solle. Was tat ich? Ich färbte mir sie! Ich zog einfach mein Ding durch! Und zwar ohne mit der Wimper zu zucken. Am Ende fanden es die meisten dann doch ganz cool und ich sowieso;) Es gibt noch mehr solcher Stories, in denen ich einfach das machte, was MIR gefällt, ohne darauf zu achten, was ANDEREN gefällt.
Hier ein paar Bilder dazu. Wir schreiben das Jahr 2OO9:
Im Jahre 2010 nach meiner letzten Abiturprüfung ging ich, ohne es jemandem zu sagen zum Friseur und schnitt zu mir KURZ! Ja richtig, richtig KURZ! Als ich paar Wochen zuvor davon sprach, dass ich mit dem Gedanken spielte DAS zu machen, hörte ich wieder von vielen Seiten nur "NEIN, NEIN, NEIN!" Was war? JEDER fand es geil:
So viel zum Thema "Frisuren":) Jetzt lasse ich sie mir übrigens wieder wachsen. Brauche einfach immer was anderes/ neues:)
Fazit: Lasst die Leute reden und zieht euer Ding durch! Sagt, was ihr denkt, lass euch nicht einschüchtern. Das Leben ist viel schöner selbstbewusst!
In diesem Sinne, schönen Abend
P.s: Wenn euch diese Art von Beitrag gefällt, werde ich ab und zu was zu
solchen und ähnlichen Themen schreiben. Also gebt mir bitte ein Feedback. Es
bringt weder mir, noch euch was, wenn ich Dinge poste, die kein Schwein
interessiert.